Rakenna kestävät rutiinit ja säteile hyvää oloa!

”Tähän asti Fit Marathonissa parasta on ollut itselleni, että tulee enemmän mietittyä säännöllistä ja järkevää syömistä, joka tukee liikkumista. Ja tähän on auttanut ruokavinkit, facebook-ryhmän tietoiskut. Ja oikeastaan on aika isokin merkitys ollut se, että on tässä mukana, niin haluaa myös joka päivä saada merkittyä Bottiin mahdollisimman hyvät hyvinvointipisteet niin itseä kuin myös koko joukkuetta ajatellen! On mukava kuulua johonkin ryhmään, ja sen antama tuki ja vinkit auttavat eteenpäin ☺️ Kiitos ❤️”

”Herkkä vatsani voi paljon paremmin ja tätä kautta minulla on myös enemmän energiaa, vaikka arki on jopa hektisempää kuin aiemmin. Pystyn myös päivätyön ohella urheilemaan tavoitteellisesti, sillä palaudun nopeasti urheilua tukevien tuotteiden avulla. Fit Marathonissa rutiinien seuraaminen ja Hanna-Kaisan tuki muistuttaa pitämään kiinni hyvistä opituista tavoista kaikissa elämänvaiheissa🤍”

”Fit Marathonissa on monta hyvää asiaa, esim. se, että jumppia on paljon, mutta ne eivät ole liian pitkiä ja sopii helpommin arkeen. Ja myös kuvat terveellisistä ruuista/välipaloista ovat hyödyllisiä ja inspiroivia. Ja olen saanut hyviä ajatuksia ja vinkkejä FB-liveistä kierrosten aikana 😊🙏”

”Parasta Fit Marathonissa on uudet ruokavinkit😊 Ja tämän avulla on helppoa säilyttää järkevä ateriarytmi sekä keskittyä arjen valintoihin. ”

“Fit Marathonissa on parasta se, että sillä olen pysynyt ravinnon ja liikunnankin suhteen "ruodussa" ja saanut siten hyviä tuloksia. Vaatekaapin sisältö on mennyt uusiksi! Olen myös alkanut ruoka-annoksia kootessani miettimään oikeaoppista lautasmallia - se alkaa tulla selkäytimestä. Mukavaa on myös yhteisöllisyys ja aina saa neuvoa ja apua. Yksin asujana Fit Marathon tuo tukea tähän terveellisen elämän opetteluun jokainen päivä, enkä ole asian kanssa koskaan yksin. Ryhmästä tulee sopivasti tukea ja kannustusta. “

”Hanna-Kaisa on ollut mun valmentajana jo yli 15 vuotta. Aikanaan 47-vuotiaana, 2 teinin ja 1 aikuisen lapsen äitinä, aloin vihdoin saada tuloksia treenaamisesta, kun sain ravintoasiat kohdilleen. Edelleen oon samassa vaatekoossa, kun mihin 15 vuotta sitten pääsin. Oon saanut apua uusien rutiinien opettelussa ja oppinut valmennuksessa paljon mm. ravitsemuksesta, ravintoaineista ja liikunnasta palautumisesta. Hanna on kulkenut rinnalla kärsivällisesti, aina kuunnellut, innostanut ja inspiroinut omalla esimerkillään. Nykyään haluan pysyä energisenä ja jaksavana mummina ja se onnistuu, kun painonhallinta sekä hyvinvoinnin ylläpito on stressitöntä valmennuksen ja toimivien tuotteiden tuella.”

“Aloitin Herbalife elämäntavan 37-vuotiaana neljän lapsen äitinä, silloin kun kuopukseni oli vielä vauva. Olin silloin väsynyt kotiäiti ja kaipasin omaan hyvinvointiin tukea. Tasapainoisemman ruokavalion, Herbalife tuotteiden, säännöllisen liikunnan ja Hanna-Kaisan tuen & tsemppauksen avulla olen saanut energiaa jaksaa hektistä arkea paremmin.💗”